Merdiven çıkmak yerine asansörü kullanıyor, kısa mesafelerde dahi arabaya biniyor, saatlerce masa başından kalkmıyor, alışverişi ve yemeği kapımıza getiriyor, günlük hayatta çömelme, eğilme, yük taşıma gibi kaslarımızı çalıştıran hareketleri giderek daha az yapıyoruz.
Gelişmenin Ayrıntıları
Farkında olmadan hayatımızdan çıkardığımız bu küçük hareketlerin yıllar içinde kaslarımızın daha az kullanılmasına ve yaşla birlikte gelişen kas kaybının hızlanmasına zemin hazırladığını belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Tekin Kerem Ülkü, “Kas gücümüzü korumak; ilerleyen yaşlarda kendi başımıza yürüyebilmek, merdiven çıkabilmek, sandalyeden destek almadan kalkabilmek ve bağımsızlığımızı sürdürebilmek anlamına geliyor. Yaş almak kaçınılmaz olsa da kaslarımızı koruyabilmek ve güçlendirmek üzerinde etkili olabiliriz” dedi.
Dünya genelinde yaşam süresi uzuyor. İnsanoğlu 100 yaşını görmeye belki de ilk kez bu kadar yaklaştı. Ancak yaşam süresinin uzamasında önemli sorunlardan biri yaşla birlikte eriyen kaslarımız.
🔴 GÜNDEM ANALİZİ DEĞERLENDİRMESİ
Gelişmenin piyasalar ve kamuoyu üzerindeki yansımaları masamız tarafından yakından takip edilmektedir. Sürece dair resmi makamlardan gelecek yeni veriler anlık olarak aktarılacaktır.
